Les inscriptions pour la prochaine cohorte ouvriront en juillet 2026.
📅 Début des sessions : mi-septembre 2026 👥 Places limitées afin de garantir un accompagnement de qualité.
A propos de la méthode et de la fondatrice
Sadhu Inner Rise est le résultat de plusieurs années de pratique, d’observation et d’accompagnement.
Depuis 2022, j’ai guidé plus de 1 000 personnes à travers des séances individuelles, des ateliers, des team buildings et des programmes d’accompagnement.
Cette méthode réunit aujourd’hui la pratique Sadhu, l’entraînement mental, la respiration, la méditation et les outils de gestion de l’attention dans une approche structurée et accessible à transmettre.
POURQUOI SE FORMER AUJOURD’HUI ?
Dans un contexte où la santé mentale, le bien‑être et la qualité de présence deviennent des enjeux majeurs, les accompagnants capables de proposer des expériences profondes et structurées sont de plus en plus recherchés.
Se former aujourd’hui ouvre de nouvelles opportunités pour les professionnels du bien‑être, les coachs, les thérapeutes et les futurs accompagnants qui souhaitent offrir une approche innovante, profonde et accessible.
APPRENDRE. INTEGRER. TRANSMETTRE.
POUR QUI
- Les professionnels de l’accompagnement
(coachs, thérapeutes, professeurs de yoga, praticiens du bien-être…) - Les personnes en reconversion
qui souhaitent développer une nouvelle activité ou enrichir leur pratique actuelle. - Les futurs guides Sadhu Inner Rise
qui souhaitent apprendre à transmettre la méthode dans un cadre structuré. - Les personnes souhaitant approfondir leur pratique personnelle
et mieux comprendre leur fonctionnement intérieur, leurs réactions et leurs schémas mentaux.
CE QUE TU VAS APPRENDRE
- Comprendre les bienfaits de la pratique Sadhu et son impact sur la gestion du stress, des émotions et de l’attention
- Découvrir comment utiliser cette pratique comme outil d’entraînement mental et de transformation personnelle
- Comprendre concrètement comment fonctionne le cerveau face au stress et à l’inconfort
- Identifier et décoder les réactions automatiques, chez soi comme chez les autres
CE QUE TU VAS DEVENIR
À la fin de cette formation, tu seras capable de:
- Guider une séance Sadhu individuelle avec clarté et en toute sécurité
- Animer un atelier ou une séance de groupe en suivant une structure éprouvée
- Accompagner les participants dans leurs prises de conscience et leur transformation
- Créer un cadre sécurisant, bienveillant et puissant pour les autres
- Transmettre la méthode Sadhu Inner Rise avec confiance et professionnalisme
UNE TRANSFORMATION EN 5 MODULES
Module 1 — La pratique Sadhu Inner Rise. Bases, sécurité, cadre, contre-indications.
Module 2 — Pensées & transformation. Comprendre les réactions et les automatismes.
Module 3 — Cerveau & stress. Observer, réguler, revenir au moment présent.
Module 4 — Attention & perception. Maîtriser l’attention et son impact sur l’expérience.
Module 5 — Guidage. Structurer et guider une séance (individuel & groupe).
FAQ
La formation est-elle en ligne ?
Oui, en ligne. Ce format permet d’intégrer entre les sessions et de pratiquer dans ta réalité.
Est-ce que je peux accompagner après ?
Oui, si tu intègres la méthode et pratiques et passe la certification
Comment se passe la certification ?
À la fin des 5 semaines, tu guides une séance complète (individuelle ou groupe), du début à la fin, en ma présence. Je valide ta capacité à structurer, guider et accompagner.
Quel est le tarif ?
500€ pour la formation. Certification en option.
À quel prix proposer une séance ensuite ?
En moyenne entre 80 et 120€. Le tarif dépend ensuite de ton positionnement.
Pourquoi pas un format intensif ?
Parce que pendant la formation, tu dois pratiquer entre les sessions. Tu vas recevoir des exercices, pratiquer sur les clous, observer tes réactions, tester dans ta propre expérience. Ensuite, on analyse ensemble ce qui s’est passé. C’est ce travail entre les sessions qui fait le progrès. Un format intensif ne permet pas cette pratique ni cette intégration.
Et si je n’ai jamais guidé ?
Justement. La formation est faite pour t’apprendre à le faire, pas pour que tu saches déjà.