Discipline mentale
Sadhu. Le sport de l’esprit commence ici.
Un entraînement mental intensif pour renforcer la présence, la clarté et la performance intérieure
Pourquoi pratiquer le Sadhu ?
Ce n’est pas une épreuve. Ce n’est pas une méditation classique.
C’est un entraînement mental. Un entraînement à la présence, à la clarté, à la maîtrise de soi. Une pratique complète — physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
Ce que le Sadhu change vraiment
Le Sadhu agit vite. Et il agit profondément.
Pas des promesses abstraites.
Des effets que tu ressens. Dans ton sommeil, ton attention, ta stabilité intérieure.
Comment se passe une séance individuelle ?
La vraie transformation ne commence pas quand tu montes sur les clous.
Elle commence bien avant.
Et elle continue bien après.
À qui s’adresse cette pratique ?
Que tu sois sportif·ve de haut niveau, entrepreneur·e, leader, artiste, thérapeute ou simplement en quête d’alignement intérieur — cette pratique est pour toi.
Néanmoins, il existe quelques contre-indications.
Ateliers en groupe
Disciplines mentales pour booster l’impact collectif. Ici tu trouves toutes les informations sur les prochains ateliers de Sadhu en collaboration avec les autres pratiques : Yoga, Aroma-thérapie, Thérapie sonore ...